Selbsthilfe bei Ess-Störungen

Das Buch „Die Auferstehung: Magersucht, Bulimie, Ess-Sucht“

ISBN: 9783902821003
Leseprobe

In diesem Buch erfährst du alles, was meiner Meinung nach wichtig ist, zur Freiwerdung von Ess-Störungen! Es wurde von Betroffenen und Angehörigen mitentwickelt! und bildet die Basis des Freiwerdungsmodells SAFP.

Das Buch enthält:
• einen möglichen Freiwerdungsplan, welche Schritte warum, wie notwendig sind und wie du sie selber gehen kannst!
• einen Theorieteil:
-Warum das Essen nicht das Problem ist und warum man in der Ess-Störung gefangen bleibt-Was Gedanken, Gefühle, Worte bewirken
-Wie das Leben „funktioniert“
-Warum du dir selber helfen kannst und vor  allem wie du dir selber helfen kannst
• einen Übungsteil, wie du zu mehr Liebe und Freiheit für dich selbst kommst!
• einen Teil, den du deinen Eltern, Angehörigen usw. vorlegen kannst, damit du endlich verstanden wirst!

Das Buch hat 404 Seiten und ist in verständlicher, klarer, positiver Sprache geschrieben. Erhältlich: www.bravo-shop.at, EUR 34,90